CRENEAUX HORAIRES 2018/2019

LIEU DES COURS : NOUVEAU DOJO 

Lundi : en salle de préparation
18H/19h30 - Cours de perfectionnement
Techniques/Light et Full Contact
Préparation Physique Générale
Cours encadré par Samuel C., Eric

Mardi : en salle de combat
18h45/19h45 - Cardio Boxing avec Marion, Estelle & Daniel
19h45 / 21h00 - Techniques/Light et Full Contact avec Arnaud, Samuel C.

Mardi : en salle de préparation
19h45 / 20h15 - Renforcement musculaire avec Marion

Jeudi :  en salle de combat 
17h45/19h - Full éducatif section enfants / Approche par le jeu avec Arnaud et adhérents bénévoles

Vendredi : en salle de combat
19h30/20h45 – Full contact ados/adultes
Consulter le moniteur pour accès éventuel à la salle de préparation à partir de 18h30.

Samedi : en salle de combat
14h00/15h00 - Full éducatif section enfants / Approche par le jeu avec Samuel ou Sarah

LIEU DES COURS :  DOJO DE L’ANCIEN GYMNASE

Jeudi : 
18h15/19h15 – Cross Boxing avec Daniel

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NOUVEAU DEPUIS L'ANNEE DERNIERE 

Tous les jeudis de 18h15 à 19h15

Cours de CROSS BOXING avec Daniel

Attention : début des cours le 20/09/2018

dans le dojo de l'ancien Gymnase!!

Le Cross Boxing allie à la fois travail cardio,
circuit training, et Etirements musculaires.
Daniel vous initiera également

à quelques techniques de boxe.

LE MIEUX, C'EST D'Y ALLER!!!

 

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